KAN מאגד את מיטב המנחים, המורים, המטפלים והיוצרים מעולמות הרוח, הנפש, התודעה והגוף.
סופרת, מאמנת ומרצה המתמחה בפסיכולוגיה חיובית ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. מנחת הפודקאסט ״חושבים טוב״ וכותבת רב המכר ״חושבים טוב — להעז לחיות את החיים המתאימים לך״.
החוזקה מחזקת, החולשה מחלישה — אז במה להתמקד? כמה פעמים ניסיתם לתקן את כל מה שאתם לא? מסתבר שדווקא לזהות ולטפח את מה שכן עובד מקפיץ את ההישגים, המוטיבציה והאושר. בהרצאה נלמד איך מזהים חוזקות, ואיך משתמשים בהן כדי להשתפר — אפילו במקומות הקשים.
משיטה, פסיכולוגית ומטפלת זוגית, יוצרת הפודקאסט ״עושים פסיכולוגיה״ ומומחית לשעבר בחתונה ממבט ראשון.
אושר הוא ככל הנראה המטרה המרכזית של כולנו, ואנחנו משקיעים את רוב זמננו בלעשות את מה שלדעתנו יהפוך אותנו למאושרים יותר. אבל מסתבר שלפעמים, ובטח בתקופות של קושי, המרדף אחר האושר דווקא מרחיק אותו מאיתנו. אז מה בכל זאת אפשר לעשות? איך שומרים על חוסן גם בימים קשים, ומרגיעים את הגוף והנפש — גם אצל ילדים? בהרצאה נבין מהם הגורמים המשפיעים על האושר, ונכיר כלים פרקטיים מבוססי מחקר מעולם הפסיכולוגיה החיובית שיעזרו לנו להיות מאושרים יותר.
בעל הפודקאסט העצמאי המושמע ביותר בישראל ״תחושת בטן״, כותב ומחבר הספר ״חוקי בטן״, חוקר עצמאי ומנחה קבוצות ומרחבי התפתחות. בשנים האחרונות מתן מנגיש וחוקר את הקשר שבין הבחירות, המחשבות וההרגלים שלנו לבריאות שלנו — הפיזית והרגשית. מפגש אותנטי שמעביר שיח על בריאות, ריפוי וריבונות אישית בצורה שעוד לא שמעתם.
עיתונאי, מגיש חדשות ואחד מאנשי התקשורת הבולטים והמוכרים בישראל. לאורך הקריירה סיקר מקרוב כמה מהרגעים המשמעותיים והמטלטלים ביותר בארץ ובעולם.
דני מספר בשיח פתוח ומרגש על הימים הכי דרמטיים בתולדות המדינה ובחייו כעיתונאי. על הרפתקאות מסביב לעולם ועל איך זה לפגוש מקרוב את הטורפים הכי גדולים על פני כדור הארץ. על חוויות קצה ועל אומץ — וגם על מאחורי הקלעים של היום שבו השתנו חיינו.
יוצרת ומקימת סטודיו אדמה, בית לתנועה ורוח. מורה ליוגה, מנחת קורס מורי יוגה, ריטריטים ומרחבי ריפוי בארץ ובעולם. מקימת קהילת ״אקסטטיק נשים״ שמונה אלפי נשים.
סדנת תנועה נשית ועוצמתית שמזמינה חיבור ללביאה הפנימית הפראית. נלמד על חכמת הרחם, ומשם נצא לחקירה בתנועה — הנעת אגן, ריקוד סקסי ו״טוורק״ — שמעלה את תחושת החיות והתשוקה בגוף.
אברי גלעד, איש תקשורת, מנחה ומרצה, עוסק ולומד את שיטת ימימה כבר שנים ומביא אותה אל הבמה בשפה נגישה, בהירה ומחוברת לחיים עצמם.
במפגש ״הצצה לימימה״ נפתח דלת לעולם של חשיבה הכרתית: נלמד לזהות עומס, להפריד בין מה שמפעיל אותנו לבין מה שמדויק לנו, ולפגוש כמה מהעקרונות שיכולים להכניס יותר שקט, בהירות ואיזון ליומיום.
תורת ימימה, שפותחה על ידי ימימה אביטל, היא דרך להתבוננות פנימית המציעה כלים פשוטים ומעשיים לחיים — היכרות עמוקה יותר עם עצמנו, זיהוי דפוסי חשיבה והתנהגות, ופיתוח היכולת לפעול מתוך יותר שקט, בהירות ונוכחות. דרך השפה הייחודית של ימימה, רבים מוצאים דרך להתמודד עם עומס, מערכות יחסים וקבלת החלטות מתוך חיבור פנימי ולא מתוך תגובתיות. בסדנה יקבלו המשתתפים היכרות ראשונית עם עקרונות הגישה — הזמנה לפתוח דלת לעולם שממשיך ללוות רבים הרבה אחרי המפגש הראשון.
אמנית רב־תחומית ופסלת, מטפלת רגשית מוסמכת ומטפלת באמנות. מורת דרך המלווה מסעות וטקסי התקלפות, חוקרת אדמה ויוצרת מרחבים טרנספורמטיביים. בעלת מתחם ״המאורה״ — מרחב אמנות, ריפוי וחיבור.
מנחה לריפוי תנועתי המבוסס על יסודות הרפואה הסינית.
ריקוד מונחה ליצירת איזון בין כלל האלמנטים המניעים אותנו — אש, מים, מתכת, אדמה ועץ. נרקוד, ננשום, נתרחב ונלמד טכניקות להורדת מתח ולאיזון מערכת העצבים; נכיר מרידיאנים ונקודות לחיצה להזרמת אנרגיה בגוף, ונבין איך רגשות משפיעים על האיברים. תנועה מונחה ומשוחררת לצלילי מוזיקה מכל הסגנונות, לפריצת מחסומים רדומים. מוכח כמעולה גם למתמודדים עם פוסט־טראומה.
שחקן, בעלים של ״הסטודיו — בית הספר למשחק״, מהגדולים בישראל. שחקן תיאטרון חיפה, ובעבר תיאטרון באר שבע, גשר, הקאמרי, הבימה ובית ליסין. הנחה את ״המשימה אמזונס״ ואת ״קוויקס״.
מורה ליוגה ומנחת ריטריטים מעל עשור. בעלת תואר ראשון בביולוגיה, פסיכולוגיה ומדעי המוח מאוניברסיטת תל אביב. החיבור בין מדע לרוח הוא המצפן שלה.
יוצרת ומקימת סטודיו Aloha Yoga — בית לתנועה, נשימה ולב פתוח. מורה ליוגה ומנחת ריטריטים בארץ ובעולם. מאמינה בכוח של הגוף להזכיר לנו מי אנחנו.
״החופש להיות״ — סדנת עומק. יוצרת בינלאומית שבבחירותיה האמיצות ובאורח חייה הפכה לסמל של תעוזה וחופש פנימי. ממייסדות להקת ״מיומנה״, אותה ניהלה אמנותית ברחבי העולם במשך 20 שנה כבמאית יוצרת ופרפורמרית. כיום, לצד היצירה, מרצה על חירות ויועצת רגשית בשיטת ״הדיאגנוזה״, מלווה זוגות ויחידים בתהליכי עומק ומתמחה בפתרון קונפליקטים ומשברי חיים. מביאה שילוב נדיר של הקשבה חדה, אינטואיציה עמוקה וכלים מעולמות הגוף, התודעה והבמה — ביצירתיות ספונטנית ובלתי שיפוטית.
מנחת סדנאות עומק ותהליכים רגשיים־רוחניים. מלווה אנשים במסעות של חיבור לאינטואיציה, ריפוי ושחרור דרך חוויה, גוף וטקסיות. מאמנת רגשית ומנחת סמינרי עאישה לנשים.
שיטה ואימון המשלב עבודת קרדיו וכוח במשקל גוף על הביט עם הנחיה מעצימה ומפקסת. חלל חשוך לאור נרות וללא מראות, סאונד עוטף וללא הסחות דעת.
Qualia היא סטודיו ושיטת אימון בעצימות גבוהה, שעוצבה כדי לייצר חיות, נוכחות ושחרור. האימון משלב תרגילים במשקל גוף, תנועה על הביט והנחיה מפקסת, ומתקיים בחלל חשוך, ללא מראות ולאור נרות, כשהמוזיקה היא חלק בלתי נפרד. לצד ההנחיה הפיזית משולבת הנחיה מעולמות המיינדפולנס, שמפקסת את תשומת הלב ומחברת למודעות גופנית.
דוקטורנט במכון סגול לתפקודי המוח באוניברסיטת תל אביב, חוקר את הגמישות המוחית שמצבי תודעה לא־שגרתיים משרים על המוח. מנחה הפודקאסטים ״נפלאות התבונה״ ו״מה לעזאזל קורה פה״.
סופר, מנחה סדנאות ואיש תקשורת. כל ספריו עוסקים בשאלת חופש הבחירה של היחיד וזכותו לחיות באושר ללא תלות בנסיבות חיצוניות. בין ספריו: ״באדולינה״ (מהנמכרים ביותר בישראל), ״פרא״, ״דיוטי פרי״ ו״שובה של המלכה״.
זמרת יוצרת עם קול עוצמתי ורך שנוגע ישר בלב. המוזיקה והמילים שהיא מביאה מזמינים להוריד שכבות ופשוט להיות.
מייסדת בית הספר עוגן להכשרת מטפלים בקונסטלציה משפחתית מבוססת התמקדות. מנחה בינלאומית ומנטורית בתחומי העברה בינדורית, תרפיה סומטית וטראומה קולקטיבית. 25 שנות ניסיון.
מחברת רב-המכר ״מכתבים מהעולם הבא״, מורה ומנחת תהליכי התפתחות תודעתית. לא הרצאה על מוות — אלא על חיים, בחירה, אהבה והקשבה פנימית.
מה באמת קורה לנו אחרי שהחיים בגוף מסתיימים? האם התודעה ממשיכה להתקיים, ומה הנשמה מבינה כשהיא מתבוננת על חייה מכיוון אחר? בהרצאה המבוססת על הספר ״מכתבים מהעולם הבא״ נצא למסע מסקרן אל העולם שמעבר — נשמע מה מספרות הנשמות על החיים שם, ועל הדברים שהיו רוצות שנבין כבר כאן. מפגש שפותח את התודעה ומציע נקודת מבט חדשה על החיים, על המוות ועל מה שבאמת חשוב.
מורה לאשטנגה, ויניאסה ולילה יוגה, מנחת מדיטציה ומרצה, המשלבת בין חכמת היוגה, הזן והקבלה. לאורך השנים הובילה תרגולי יוגה ומדיטציה, ריטריטים, סדנאות והרצאות בפני קהלים מגוונים ובפסטיבלים בהם השתתפו מאות מתרגלים. מייסדת קהילת ״לוז בודהה״, הפועלת להנגיש את עולמות היוגה, המדיטציה ופילוסופיות הזן והקבלה לקהל הרחב. מתוך אמונה שלא משנה אילו אתגרים החיים מזמנים לנו — לכל אחד יש את כוחות הנפש לצלוח אותם ולעבור טרנספורמציה לחיים של הגשמה.
מרצה בתחום הוולנס ואיכות חיים, מורה ליוגה.
מסע עד אוקינאווה — אחד מאזורי ה-Blue Zones בעולם — כדי לגלות איך היפנים חיים באושר ובבריאות עד גיל 100+. חזרתי עם תובנות שהפכו להרצאה: נבין יחד מהו האיקיגאי, אותו דבר שבגללו שווה לקום בבוקר, ומהו המתכון המנצח ל-Longevity.
נפתח את הבוקר בתרגול ויניאסה זורם, אנרגטי ומקרקע. נתרגל נשימה עמוקה ומאזנת, נמתח את הגוף, נפתח את הלב ונגמיש את התודעה — בשילוב צמחי מרפא וריחות מרגיעים ומעצימים.
מורה מובילה ב-Qualia ומורה ליוגה ויניאסה ואשטנגה.
״התנועה תמיד הייתה חלק מחיי, ודרכה אני מבטאת את היצירה שלי. הכל מתחיל כשהתנועה מתחברת לנשימה, ליציבות ולנוכחות בגוף — ואז אנרגיית החיים זורמת.״ המוטו שלה: ״ההשקעה הכי יקרה שלנו היא מערכת היחסים שיש לנו עם עצמנו.״
חוקרת תודעה, גוף ונפש, ויוצרת חוויות טרנספורמטיביות דרך תנועה, נשימה וריפוי הוליסטי. מובילה תהליכי עומק בקלילות, בשילוב כלים עוצמתיים מעולמות הארומתרפיה והרוקחות המתקדמת, פרחי באך, NLP, פסיכולוגיה חיובית, מיינדפולנס, סאונד הילינג, מדיטציות עמוקות ותנועה מודעת. בעלת הסמכה בינלאומית ביוגה קונדליני ובהנחיית מדיטציות אקטיביות של אושו.
מדיטציה אקטיבית שמשחררת את הגוף ומעירה את הנשמה. בואו לנער מתחים, להמיס חסימות ולאפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות בכל הרבדים — פיזי, רגשי, מנטלי ואנרגטי.
סדנת תנועה שמשלבת זרימה, חיבור לגוף, שחרור, קצב וחושניות. נעבוד עם האגן, נתחבר לעצמנו ונעוף באוויר.
״נשימות״ נולדה מתוך אהבה עמוקה לנשימה ככוח חיים וככלי לשינוי — להרגיע סטרס וחרדה, לפתוח דפוסים ישנים ולהתחבר מחדש לעצמנו.
אנחנו נושמים אלפי פעמים ביום, אבל כמעט אף פעם לא באמת פוגשים את הנשימה. במסע חווייתי המשלב ידע, תרגול ונשימה מודעת נלמד להאט, להקשיב לגוף ולהכיר את אחד הכלים העוצמתיים ביותר לוויסות מערכת העצבים ולהגברת החיוניות. אין צורך בניסיון קודם — רק סקרנות, בגדים נוחים ונכונות לעצור לרגע את הקצב.
ספורטאית ומובילת קהילת א.נשים בתנועה, המחזיקה מרחבים ומנחה תהליכים בתנועה, נשימה, רוח ולב פתוח.
״כל בריאה גדולה מתחילה במילה אחת — בראשית.״ סדנת עומק חווייתית ברוח היהדות, המשלבת בין חוכמת פרשת בראשית לבין עבודה גופנית, תודעתית ונפשית. במרחב המשלב לימוד מן המקורות יחד עם כלים מעולם התנועה, הנשימה והקול, נלמד לשחרר את מה שכבר לא משרת, נפגוש את חוסר הוודאות, ונקבל את האומץ לברוא את עצמנו ואת הפרק הבא בחיינו מחדש.
יוגה כבריאות. בתרגול דרך תנוחות גוף אנחנו פוגשים לפעמים מקומות נעימים ולא פעם מאתגרים — בדיוק כמו בחיים. העבודה על המזרון מאפשרת להתאמן על היכולת להישאר שקטים מול שינויים בלתי פוסקים.
מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך. מייסד ״המרכז לזוגיות״, בו הוא מדריך זוגות בקורסים ובסדנאות שעוזרים להם להתאהב מחדש, ומלמד מטפלים זוגיים את גישת ״אהבה בפשטות״ — טיפול זוגי אינטגרטיבי מבוסס מיינדפולנס, גוף וחוויה.
זוגיות נדיבה מזינה את שני בני הזוג — היא תומכת בחופש שלהם וגם בתחושת הביטחון, בהגשמה שלהם וגם באינטימיות. בסדנה נחקור את הצרכים שלנו: ביטחון, קשר ואינטימיות מצד אחד, וחופש, אינדיבידואליות והגשמה מצד שני. איך מספקים את שני הצדדים? איך יוצרים זוגיות שמזינה, מעצימה ומספקת את שניהם? הסדנה משלבת תיאוריה וידע על זוגיות עם התנסויות חווייתיות בזוגות ושיתוף במעגל (למי שרוצה).
כשיודעים איך להתקרב מחדש אחרי מריבה, זה דווקא מחזק את הזוגיות — בונה אמון, מאפשר גדילה משותפת ומלמד אותנו על עצמנו ועל בן/בת הזוג. בסדנה נחקור בצורה חווייתית את הדינמיקה של המריבות שלנו, ואיך אפשר להתקרב מחדש וליצור דינמיקה חיובית של קרבה, הבנה ונדיבות.
מנחת סדנאות כתיבה, יוצרת מרחבים של הקשבה, חיבור וביטוי מלא. מאמינה בכוחן של המילים לברוא עולמות.
במהלך הסדנה נלמד איך להשתמש בכתיבה לביטוי מלא, יצירה, ריפוי, חיבור לתת־מודע ויצירת מציאות.
מורה ליוגה, מנחת קבוצות, סדנאות וריטריטים בארץ ובעולם, המגיעה מעולם המוזיקה — שירה ונגינה.
הזמנה לתרגול שהוא מעבר לגוף ולנשימה — לצלול אל תוך הנוכחות ולפגוש את קשת הרגשות, המחשבות והתודעה. מיטל משלבת כלים פרקטיים לחיים עצמם, הרפיה ארוכה ועמוקה ומוזיקה חיה.
מאמנת רגשית להתפתחות אישית ומנהיגות תודעתית, העובדת במישור הרגשי, המנטלי, הרוחני והגופני. מלווה תהליכי צמיחה רגשיים ועסקיים 1:1 ומהווה רוח גבית לפריצות דרך בחיים. מנחה סדנאות, הרצאות, קורסים וריטריטים בארץ ובעולם, ובעלת אירועי ״אקסטטיק דאנס״ — מרחב ריפוי מרגש.
פעילות יצירה מדיטטיבית המשלבת ביטוי אישי לצד חיבור קבוצתי. כל משתתף יוצר סדרת ציורים אינטואיטיבית, שמתחברים בהמשך ליצירה משותפת ומובילים לשיח משמעותי סביב נקודות המבט, הסיפורים והחיבורים שנוצרו בקבוצה. הפעילות מסתיימת בשיתוף סביב היצירות ויוצרת רגעים של היכרות עמוקה, אמפתיה ותחושת שייכות. ערכים מרכזיים: עקיפת המיינד הרציונלי, שחרור ביקורת עצמית ופרפקציוניזם, וחיזוק החיבור בין המשתתפים.
מאמנת לתודעה יזמית, מנטורית עסקית ומנחת סדנאות. מלווה אנשים בתהליכי שינוי עמוקים, ומשלבת עבודה רגשית, תודעתית ופרקטית.
מורה ליוגה ומנחת ריטריטים בארץ ובעולם. תרגולי יוגה ברוח הויניאסה הדינאמית — פלואו זורם שמחמם את הגוף ואת הלב. התרגול מתאים לכולן ולכולם.